木もれ陽のカウンセリング
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木もれ陽のカウンセリング
木もれ陽では次のようなカウンセリングができます。
個人カウンセリング （１回60分）
相談者とカウンセラーが１対１で面談します。
- 「そんなことで悩んでいるのか」と思われるのが恥ずかしいとか、混乱して考えがまとまらないとか、自分の心の内を人に話すのは勇気がいる場合がありますね。
話せばラクになるかもわからないと思っても、なかなか話せません。
そんな時は、カウンセラーと話してみませんか。
- カウンセラーは批判や評価はしません。
- あなたのしんどさをそのまま受け止めることに心を尽くします。ラクになれる方向を一緒に考えていきます。
- 考え方や感じ方を少しずつ修正していったり、時には過去を振り返って自分を深く掘り下げていきます。また、そのままの自分を受け入れていけるように援助します。
- 小さな「気付き」を積み重ねていきます。
カップルカウンセリング （お２人で面接の場合１回90分）
ご夫婦、恋人同士など、一緒に生活していくうえでの様々な悩みを考えていきます。
- 生まれ育った環境の違いや、これまで生きてきた過程で出来上がった価値観の違いなどにより、お互いの考え方についていけず悩んで自分を責めてしまう。
- お互い何となくギクシャクして、疲れを感じる。
- お二人同時に、時にはお一人で、カウンセラーと一緒に考えていきます。
家族カウンセリング （３人以上の場合は１回120分）
家族のあり方を考えたいときは、ご家族一緒に面談します。
家族療法が中心になります。
- 不登校やひきこもり、その他家族関係に問題があると思われる場合、ご家族でカウンセリングを受けることが出来ます。
- 家族の誰かを問題の原因にするのではなく、お互いの関わり方を公平な目で見直します。
- 悪循環の輪を断ち切ることで、優しい家族関係を取り戻します。
集団カウンセリング
- 数人のグループでワークをしたり話し合ったりします。
- 参加者の話を聴くことにより、違った考え方や感じ方を学びます。
- 自分を振り返り、自分を知り、自分を受け入れていけるような学びの会にしたいと思います。
- 『コミュニケーションをうまくとり、人間関係のストレスを少なくしていくためのワークショップ』
- 『朗読を取り入れた自分探しの勉強会』
があります。
- 参加ご希望の方・興味がある方は、電話またはメールでお問い合わせください。
